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Speck durch Stress?

Speck durch Stress?

Speck durch Stress? Dass Stress im Körper Entzündungsreaktionen auslösen und krank machen kann, ist bekannt. Wissenschaftler der Universitäten Ulm und Wien haben nun herausgefunden, warum Stresshormone wie das Cortisol zudem einen massiven Einfluss auf den Fettstoffwechsel haben. Sie sind dabei auf einen molekularen Mechanismus gestoßen, der die Entstehung von Übergewicht und Diabetes im Alter erklären… » Weiterlesen

Rauchfrei und schlank mit Meditativer Körperarbeit

Rauchfrei und schlank mit Meditativer Körperarbeit … das ist eine von vielen guten Möglichkeiten – und meine bevorzugte 🙂 Gerne täglich, oder zumindest 3 – 4 mal die Woche. Aber: Muss es drei- bis viermal die Woche sein? Vielleicht nicht, sagen britische Sportmediziner. Vielleicht ist das etwas für Dich: Das Sterberisiko sinkt demnach auch bei… » Weiterlesen

Rauchfrei in Tirol Part II

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Rauchfrei in Tirol Part II Part II Eine der wichtigsten Erkenntnisse auf meinem eigenen Weg zum zufriedenen, schlanken Nichtraucher war und ist die wunderbare Erfahrung natürlicher Vitalität, die sich nach dem Rauchstopp einstellt. Der entgiftete Körper braucht weniger Energie und du hast mehr und mehr gute Energie für dich zur Verfügung. Du riechst gut, die… » Weiterlesen

ORF TV Kurz- Doku über mich und meine Arbeit, nach kurzer Anmoderation: